1
00:00:00,640 --> 00:00:03,600
我看见了我看见了

2
00:00:03,600 --> 00:00:06,560
将其举起

3
00:00:06,560 --> 00:00:09,480
当我放下它时，我感觉更累了。

4
00:00:09,480 --> 00:00:12,400
是的，没错。这是正确的。这是正确的。这是正确的。就是这样

5
00:00:12,480 --> 00:00:14,600
欣。你的声音会慢慢的出来。

6
00:00:15,840 --> 00:00:18,560
这声音并不大。一点点。

7
00:00:29,800 --> 00:00:32,320
好吧，我重写一下。

8
00:00:32,760 --> 00:00:35,400
是的，现在

9
00:00:35,440 --> 00:00:38,280
祖索基更好。此续经

10
00:00:38,280 --> 00:00:41,120
虽然有些夸张，但这实际上是一种习惯。

11
00:00:41,120 --> 00:00:43,720
你的骨头是直的

12
00:00:44,000 --> 00:00:46,880
所以，这就是椎间盘。

13
00:00:47,000 --> 00:00:49,680
嗯，它把椎间盘变成了这样的果冻状。

14
00:00:50,040 --> 00:00:52,720
就这样包起来了嗯，这是重要的部分。

15
00:00:52,800 --> 00:00:55,680
嘿嘿，这样的运气还多一点。

16
00:00:55,680 --> 00:00:58,320
这是一个不寻常的运动。

17
00:00:58,640 --> 00:01:01,600
是的，这种拉扯会造成损坏。

18
00:01:01,600 --> 00:01:04,520
你必须擦它。所以损坏

19
00:01:04,520 --> 00:01:07,440
当我醒来时，嗯，实际上，这些骨头就像猫一样。

20
00:01:07,440 --> 00:01:10,400
让我们好好把握这一次吧。阿伦

21
00:01:10,400 --> 00:01:13,200
但是，好吧，扔这个和这个会很好，但然后是一样的

22
00:01:13,440 --> 00:01:16,080
腿就这样爬行，用的是骨头和骨头。

23
00:01:16,080 --> 00:01:18,640
当我这样做的时候，它已经处于剧烈的疼痛之中。

24
00:01:19,080 --> 00:01:21,800
所以我仰面躺着，嗯，在那个标志上......

25
00:01:22,120 --> 00:01:24,800
天哪。例如

26
00:01:25,120 --> 00:01:27,840
这是第几次了？这是你第一次吗？这次

27
00:01:28,160 --> 00:01:31,041
这是第二次了。那个家伙

28
00:01:31,041 --> 00:01:33,561
大约半年前？之前

29
00:01:33,561 --> 00:01:36,521
有一次我稍微动了一下

30
00:01:36,641 --> 00:01:39,481
当时我就剪了一段时间。

31
00:01:39,481 --> 00:01:42,441
我以为我愿意这样做，但是...

32
00:01:42,481 --> 00:01:45,041
我听到过一次疼痛。

33
00:01:45,041 --> 00:01:47,961
所以，如果你把它扭转一段时间，

34
00:01:47,961 --> 00:01:50,801
嗯，这样我就不用去医院了。

35
00:01:50,801 --> 00:01:53,641
嘿嘿，最近我又来了。

36
00:01:53,761 --> 00:01:56,481
或者玩得开心。好吧好吧

37
00:01:56,601 --> 00:01:59,521
以防万一，今天我们在那个康复中心。

38
00:01:59,521 --> 00:02:02,121
凯恩。实际上，它将在我们医院进行。

39
00:02:02,281 --> 00:02:04,881
这是正确的。但要做到

40
00:02:05,161 --> 00:02:08,121
我在这儿。是的，这确实发生了。

41
00:02:08,121 --> 00:02:11,081
我会让你在后面做一点点，但是，是的，一点点胶水。

42
00:02:11,081 --> 00:02:13,441
好吧，听着，只是阪神的一点点。

43
00:02:14,081 --> 00:02:16,521
你应该责怪哪个日本？

44
00:02:17,881 --> 00:02:20,841
于是我打了个嗝

45
00:02:20,841 --> 00:02:23,641
如果保持原样，该运动实际上将是

46
00:02:23,961 --> 00:02:26,881
我只有秃头的时候才能做到，所以实际上

47
00:02:26,921 --> 00:02:29,841
请帮我一个忙。这是你们谁？

48
00:02:29,841 --> 00:02:32,521
我正在做同样的事情，所以我也会做同样的事情。

49
00:02:33,521 --> 00:02:36,441
你也要穿裤子吗？啊，是这样。内羽

50
00:02:36,441 --> 00:02:39,161
不穿任何衣服做这件事

51
00:02:39,161 --> 00:02:42,001
我将获得的就是这部分奖励。

52
00:02:42,001 --> 00:02:44,921
第一个关节是

53
00:02:44,921 --> 00:02:47,841
它具有关节被拉扯的攻击力

54
00:02:47,841 --> 00:02:50,761
是基纳娜。这次无论我走多远，我都有同样的感觉。

55
00:02:50,761 --> 00:02:53,561
是的，请到这里来。

56
00:02:57,601 --> 00:03:00,561
你要在这里脱掉衣服吗？啊，是这样。这里

57
00:03:00,561 --> 00:03:03,281
只要你看一下就可以了。男人

58
00:03:03,361 --> 00:03:06,201
我想谈谈性别，但是哦，没错。

59
00:03:06,201 --> 00:03:09,081
胫。一男一女。同一个俱乐部

60
00:03:09,081 --> 00:03:11,921
我现在正在店里吃饭。

61
00:03:12,081 --> 00:03:15,001
啊，在那一段时间之后大家都在集中注意力。

62
00:03:15,001 --> 00:03:17,521
是的，那个特别的东西

63
00:03:18,481 --> 00:03:21,321
我不会盯着看或做任何事情，所以没关系。是的。剩下的就是

64
00:03:22,561 --> 00:03:25,481
请集中注意力在直道上。是的，整件事

65
00:03:25,481 --> 00:03:27,001
如果你不担心也没关系。

66
00:03:29,641 --> 00:03:32,601
是的，我不想听。是的，是的

67
00:03:33,961 --> 00:03:35,881
好吧，这次不会有人反对了。

68
00:03:38,521 --> 00:03:41,241
另外，我尽量不带重物。

69
00:03:41,481 --> 00:03:44,241
请这样做。这将承担起负担

70
00:03:44,321 --> 00:03:47,001
马苏。慢慢地呼吸

71
00:03:49,721 --> 00:03:52,641
我脱不掉裤子。啊，那个

72
00:03:52,641 --> 00:03:55,601
没错。全部加起来，都是一样的

73
00:03:55,601 --> 00:03:57,961
在一个条件下。因为我正在做。是的，是的

74
00:03:58,681 --> 00:04:01,641
啊，只是刚开始。现在有点容易了

75
00:04:01,641 --> 00:04:03,521
塔卡？是的，

76
00:04:05,001 --> 00:04:05,881
我喝了它。

77
00:04:10,321 --> 00:04:13,161
大濑君，那张床还好吗？是的，

78
00:04:13,161 --> 00:04:16,081
没关系。是的，准备好

79
00:04:16,081 --> 00:04:18,801
你想吗？好吧，大濑君，过来一下吧。

80
00:04:19,201 --> 00:04:22,041
是的。那么，我们回家吧

81
00:04:22,481 --> 00:04:25,041
这意味着它可以做到。确保

82
00:04:25,641 --> 00:04:28,561
你觉得怎么样？这让人放心，但请告诉我。

83
00:04:28,961 --> 00:04:31,922
我会把它带进去。是啊啊

84
00:04:32,042 --> 00:04:35,002
毕竟感觉后面的部分在增长。

85
00:04:35,002 --> 00:04:37,922
这是正确的。今天我负责拉伸腰痛部位。

86
00:04:37,922 --> 00:04:40,802
我会让你。我的名字是大崎。谢谢。太棒了

87
00:04:40,802 --> 00:04:43,762
伊娜.啊

88
00:04:43,762 --> 00:04:45,682
当身体给出答案时，睡觉就可以了。

89
00:04:47,482 --> 00:04:49,602
这是正确的。是的，谢谢。

90
00:04:51,642 --> 00:04:54,602
这就是我要拿出来的，就这样。滑移

91
00:04:54,602 --> 00:04:57,522
感谢您将其送到该商店。

92
00:04:57,522 --> 00:05:00,482
将为您服务。是的，你是怎么到那里的？

93
00:05:00,482 --> 00:05:03,322
是水吗？不要停止呼吸，力量。

94
00:05:03,402 --> 00:05:05,482
如果不包含它也没关系，但是

95
00:05:07,882 --> 00:05:10,842
我正准备开始伸展运动以治疗工作中的腰痛。

96
00:05:10,842 --> 00:05:13,722
我来了。首先。是啊

97
00:05:13,722 --> 00:05:16,682
我把手伸向下面的栏杆。

98
00:05:16,682 --> 00:05:19,242
我会帮你弄清楚。请尝试一下。

99
00:05:22,642 --> 00:05:25,562
它会到达吗？是的，相反的情况将会发生。

100
00:05:25,562 --> 00:05:28,522
是的。好吧，让我们从腿开始吧。

101
00:05:28,522 --> 00:05:31,442
我会尝试拉它。我们走吧

102
00:05:36,762 --> 00:05:39,722
这就是你对腰部的感觉。关节

103
00:05:39,722 --> 00:05:42,562
因为拉伸会消除胃骨。

104
00:05:43,642 --> 00:05:45,962
下次我就传到这里吧

105
00:05:46,362 --> 00:05:49,282
没关系。将膝盖保持在这个位置。

106
00:05:49,282 --> 00:05:52,202
我很羞愧被扔了

107
00:05:52,202 --> 00:05:55,162
抱歉，但我无能为力。是的，

108
00:05:55,482 --> 00:05:58,322
如果再增加一架直升机的话，我的余生将生活在轮椅上。

109
00:05:58,322 --> 00:06:01,242
我想避免它，因为它可能会发挥作用。

110
00:06:01,242 --> 00:06:03,922
正确的。如果你说是，那么就在这里。

111
00:06:03,922 --> 00:06:06,322
嘿。保持膝盖牢固就位

112
00:06:06,322 --> 00:06:09,282
一定要打开90度。在

113
00:06:09,682 --> 00:06:12,562
是的，即使在这个时候，也请一定要放松，享受你的胯部。

114
00:06:12,562 --> 00:06:15,522
不要意识到结正在增长。

115
00:06:15,522 --> 00:06:17,882
是的。是的，慢慢呼气

116
00:06:20,242 --> 00:06:23,122
好吧，下次我们说相反的吧。

117
00:06:23,202 --> 00:06:23,842
我来了。

118
00:06:26,802 --> 00:06:29,762
我将继续扩展它。轻得多

119
00:06:29,922 --> 00:06:32,602
深吸一口气。是的，慢慢呼气

120
00:06:32,602 --> 00:06:35,562
是的，再一次

121
00:06:35,562 --> 00:06:37,922
请原谅我长长地吸了一口气。

122
00:06:38,842 --> 00:06:39,482
我进来了

123
00:06:41,962 --> 00:06:44,762
没错。我会重做

124
00:06:47,282 --> 00:06:50,202
好吧，最后，如果是一侧的话，一次只能打开90度。

125
00:06:50,202 --> 00:06:53,122
由于没有髋关节，所以髋关节像这样张开。

126
00:06:53,122 --> 00:06:56,082
这为您提供了更大的灵活性。读大书

127
00:06:56,442 --> 00:06:59,402
我想听听。是的。嗯，

128
00:06:59,402 --> 00:07:01,162
请您亲自尝试一下。

129
00:07:03,082 --> 00:07:05,962
当人们从另一边看着我时，我感到很尴尬。

130
00:07:06,002 --> 00:07:08,922
是水吗？不，不，我可以看到那边有人。

131
00:07:08,922 --> 00:07:11,122
我的下背部疼痛比走路时的感觉更重要。

132
00:07:12,442 --> 00:07:15,402
不过，由于以后联系会越来越多，我会尝试自己回答这个问题。

133
00:07:15,402 --> 00:07:18,362
就这样抱住大腿，保持一会儿。

134
00:07:18,362 --> 00:07:21,002
所以你把它当作你自己的房间了？

135
00:07:21,442 --> 00:07:24,282
是的，没错。

136
00:07:24,842 --> 00:07:27,802
我觉得不能再煮多一点

137
00:07:27,802 --> 00:07:30,723
对了，就是这里。

138
00:07:30,723 --> 00:07:33,643
现在，让我们像这样深呼吸。

139
00:07:33,643 --> 00:07:36,243
这似乎是个好主意

140
00:07:36,243 --> 00:07:39,083
醋。吸干你的体液。

141
00:07:42,283 --> 00:07:42,923
吐大

142
00:07:45,403 --> 00:07:47,843
请深呼吸

143
00:07:49,083 --> 00:07:51,723
是的，没错。吸取体液

144
00:07:51,723 --> 00:07:52,483
手。

145
00:07:55,683 --> 00:07:56,363
进来吧

146
00:07:59,363 --> 00:08:00,763
是的。请再问我一次。

147
00:08:02,363 --> 00:08:05,323
请把房间打开。是的。悠

148
00:08:05,323 --> 00:08:08,283
我道歉。是的，谢谢。那么，我们就在这里慢慢说吧。

149
00:08:08,363 --> 00:08:11,283
马苏。现在让我们把它转到另一边。是的 是的

150
00:08:11,283 --> 00:08:14,123
我可以？那么就在这里。

151
00:08:14,123 --> 00:08:16,763
这将是第四次。是的

152
00:08:17,123 --> 00:08:19,003
好了，请看第四篇的结尾。

153
00:08:22,083 --> 00:08:24,963
缓慢地呼吸并

154
00:08:24,963 --> 00:08:27,923
下次可以面朝下吗？我同意。图片

155
00:08:27,923 --> 00:08:30,123
请紧紧握住我的手

156
00:08:31,643 --> 00:08:34,163
是的，当我呼气时

157
00:08:34,523 --> 00:08:36,643
这里将会是这样的。牙齿

158
00:08:37,883 --> 00:08:40,723
胃。而情况恰恰相反。牙齿

159
00:08:40,843 --> 00:08:43,763
好的，我们这样做 5 次。

160
00:08:43,763 --> 00:08:46,483
醋。是的，就一次

161
00:08:47,043 --> 00:08:49,523
那么，晚上好。

162
00:08:51,523 --> 00:08:54,403
进去的时候就感觉，有力量可以吗？

163
00:08:55,363 --> 00:08:56,763
是的。请把它拿下来

164
00:08:58,803 --> 00:09:01,683
现在，请第三次行走。

165
00:09:01,683 --> 00:09:03,843
让我们尝试一下。打扰一下。

166
00:09:04,963 --> 00:09:07,843
请靠近终点。我就是这样的人。

167
00:09:07,883 --> 00:09:10,723
嘿。嗯，那我再去一次吧。

168
00:09:10,963 --> 00:09:12,043
请给我

169
00:09:14,563 --> 00:09:17,443
非常感谢。一点

170
00:09:17,643 --> 00:09:19,803
请给我最后一张。

171
00:09:21,323 --> 00:09:23,843
如果不发生也没关系吗？是的，我正在降低它。

172
00:09:24,883 --> 00:09:27,803
那很好。就是这样，呃，我们什么时候才能再见到你？

173
00:09:27,803 --> 00:09:30,643
这会继续，所以下一篇是

174
00:09:30,643 --> 00:09:33,243
嗯，这就像写一个壁橱圆锥圈。

175
00:09:34,123 --> 00:09:37,003
尝试稍微移动一下。画这个圆的动作

176
00:09:37,043 --> 00:09:40,003
那是因为那个髋关节的灵活性相当好。

177
00:09:40,003 --> 00:09:42,923
这意味着扩大运动范围，增加髋关节的灵活性。

178
00:09:42,923 --> 00:09:45,723
扩大运动范围和腹部肌肉

179
00:09:45,723 --> 00:09:48,403
因为它可以增强你的肌肉和腹部肌肉的力量。

180
00:09:48,923 --> 00:09:51,883
这样就减轻了腰部的负担，但是肌肉力量

181
00:09:51,883 --> 00:09:54,403
我也是这个目标，感谢

182
00:09:54,603 --> 00:09:57,443
请尝试一下。轻四

183
00:09:57,443 --> 00:10:00,403
是的，四肢着地爬行，距离与肩稍宽。

184
00:10:00,403 --> 00:10:03,323
尝试陷入其中。是的

185
00:10:03,323 --> 00:10:06,243
这是正确的。哦，只有一点点。尽快地

186
00:10:06,243 --> 00:10:08,723
慢慢来也没关系。时钟即将开始

187
00:10:09,483 --> 00:10:12,283
胃。它给我的下背部带来压力。是啊是这样

188
00:10:12,283 --> 00:10:15,243
我想你能感觉到。

189
00:10:15,243 --> 00:10:18,163
感觉就是这样。这是正确的。

190
00:10:18,163 --> 00:10:21,083
是的，我很清醒。稍微举起

191
00:10:21,083 --> 00:10:23,923
请尝试一下。没关系。那么好吧

192
00:10:23,923 --> 00:10:26,883
我们走另一条路吧。该赛段被视为加时赛。

193
00:10:27,283 --> 00:10:29,843
请弯下腰。是的，我来了。是的。

194
00:10:30,524 --> 00:10:33,484
这里就是这种情况。这是正确的。这是正确的。嘿

195
00:10:33,484 --> 00:10:36,124
就是这样。在这里

196
00:10:37,044 --> 00:10:39,964
我可以看到你正在那里。那

197
00:10:39,964 --> 00:10:40,604
就是这样。

198
00:10:43,164 --> 00:10:45,524
是的，没关系。谢谢。

199
00:10:46,484 --> 00:10:49,404
不过，我认为这让我的背部感觉好多了。

200
00:10:49,404 --> 00:10:52,164
最后但并非最不重要的一点是，是的。

201
00:10:52,404 --> 00:10:55,284
嗯，我做了一个旋转动作，最后做了一个刺穿动作。

202
00:10:55,284 --> 00:10:58,204
这是正确的。是的。早先在腰部以上

203
00:10:58,204 --> 00:11:01,044
我有意识地往旁边移动，但是

204
00:11:01,044 --> 00:11:03,124
嗯，最后一张？以及腰部以下

205
00:11:04,524 --> 00:11:07,124
就是这个。是的

206
00:11:07,564 --> 00:11:09,924
好吧，如果你想象一些看起来像虾的东西，是的。

207
00:11:11,244 --> 00:11:14,204
嗯，这也是事实。我的腿有点张开

208
00:11:14,204 --> 00:11:17,004
还不如去尝尝，这里的剧情也更好看。

209
00:11:17,004 --> 00:11:19,724
是的，你可以使用你的力量，所以请尝试一下。

210
00:11:20,324 --> 00:11:23,284
您可以轻松在家中完成此操作，所以让我们开始这一天吧。

211
00:11:23,284 --> 00:11:25,844
它很坚固

212
00:11:26,164 --> 00:11:28,644
没错。让我们再打开一点

213
00:11:29,244 --> 00:11:31,684
或者？一点点

214
00:11:34,604 --> 00:11:37,524
是的，首先，我们搬进去吧。

215
00:11:37,524 --> 00:11:40,444
之后，它会带来好处。

216
00:11:40,444 --> 00:11:43,364
马苏。我同意。嗯，如果早一点就更好了

217
00:11:43,364 --> 00:11:46,204
没关系，不过慢慢来也没关系，所以我还是看看书吧

218
00:11:46,204 --> 00:11:49,164
就这样一圈又一圈。但是，

219
00:11:49,164 --> 00:11:51,764
以同样的方式，跪下说“是”。

220
00:11:53,884 --> 00:11:54,044
U

221
00:11:57,604 --> 00:12:00,044
没错。开放的很多啊看起来像髋关节

222
00:12:02,604 --> 00:12:05,564
没错。还有5次

223
00:12:05,564 --> 00:12:06,124
前进

224
00:12:08,724 --> 00:12:11,324
让我们吧。谢谢4号。是的。

225
00:12:11,324 --> 00:12:12,244
3回

226
00:12:14,324 --> 00:12:17,164
是的。两次也是最后一次在这里

227
00:12:17,164 --> 00:12:20,124
请停下来。通过停止这个

228
00:12:20,124 --> 00:12:22,244
会很好地伸展，所以按这里 5 秒钟。

229
00:12:22,724 --> 00:12:23,884
环形。

230
00:12:23,884 --> 00:12:27,484
54321

231
00:12:28,124 --> 00:12:29,604
是的，请放轻松

232
00:12:31,084 --> 00:12:34,004
对此感到抱歉。哦，我忘记了你在背上做的那个。

233
00:12:34,004 --> 00:12:36,964
我又等你一段时间了。

234
00:12:36,964 --> 00:12:37,644
你能把它给我吗？是的。

235
00:12:43,524 --> 00:12:45,564
我同意。嗯，首先，

236
00:12:46,724 --> 00:12:49,244
抬起双腿并尝试伸展它们

237
00:12:49,524 --> 00:12:51,764
它会移动，所以

238
00:12:55,044 --> 00:12:57,364
那边的节目是针对年轻人的。

239
00:13:05,244 --> 00:13:05,644
牙齿

240
00:13:11,004 --> 00:13:11,244
胃。

241
00:13:18,884 --> 00:13:21,684
在这里深呼吸并放松。

242
00:13:23,364 --> 00:13:26,284
一定要注意大腿后侧正在伸展。

243
00:13:26,284 --> 00:13:26,884
请

244
00:13:30,845 --> 00:13:33,765
胃。多摩

245
00:13:33,765 --> 00:13:36,685
这就是它传输到 Tama Teka 的方式，所以从肘部

246
00:13:36,805 --> 00:13:39,725
我爬到了山顶，感觉是因为烟花。

247
00:13:40,045 --> 00:13:41,605
苏海海吉

248
00:13:47,765 --> 00:13:50,005
好吧，就这样把腿分开吧。

249
00:13:52,925 --> 00:13:55,885
是的，感觉好一点了。

250
00:13:55,885 --> 00:13:56,125
是的。

251
00:14:01,725 --> 00:14:04,325
还更多。一个，

252
00:14:04,565 --> 00:14:07,405
请多开一点，是的。

253
00:14:07,485 --> 00:14:10,245
好吧，就是有点僵硬。做一个女人

254
00:14:10,245 --> 00:14:13,165
慢慢地打开

255
00:14:13,165 --> 00:14:16,045
请是的。慢慢的大家都这样了

256
00:14:16,045 --> 00:14:18,205
嘿。它增长了不少。大的

257
00:14:18,925 --> 00:14:20,485
你的身体会感觉好一点。

258
00:14:23,165 --> 00:14:26,085
我们将继续进一步扩大它。

259
00:14:33,645 --> 00:14:36,445
是的，永远，是的，

260
00:14:36,445 --> 00:14:38,885
呼吸是的

261
00:14:45,645 --> 00:14:47,365
它正在急剧增长。是的

262
00:14:49,205 --> 00:14:51,605
是的。请深呼吸，是的。

263
00:14:51,605 --> 00:14:52,885
是的。是的，已经

264
00:14:55,405 --> 00:14:57,245
放松一次。

265
00:14:58,885 --> 00:15:01,805
好吧，让我们再运行一​​次。是的，是的，呼吸

266
00:15:01,805 --> 00:15:04,405
是的，呕吐时

267
00:15:09,885 --> 00:15:10,725
没错。

268
00:15:15,045 --> 00:15:17,965
这就是未来将会发生的事情。

269
00:15:17,965 --> 00:15:20,805
如果你在人群中，你就必须坐下来。啊，是的，

270
00:15:23,085 --> 00:15:25,605
是的，就在那里。

271
00:15:26,245 --> 00:15:29,205
是的，没错，我要去摸脚底了。

272
00:15:29,205 --> 00:15:32,165
好像是这样的。这是正确的。就是这样。

273
00:15:32,165 --> 00:15:35,045
我请你把手放在这上面。

274
00:15:35,285 --> 00:15:38,205
请你亲自告诉我。这是没有补贴的情况下。

275
00:15:38,205 --> 00:15:41,045
您也可以自己做。几个人

276
00:15:41,045 --> 00:15:43,965
竟然有这么多，真是尴尬。不，不

277
00:15:43,965 --> 00:15:46,845
不，没关系。你们不看这个。那

278
00:15:47,005 --> 00:15:49,965
在这个预防性练习中，我正在研究这种伸展运动。

279
00:15:49,965 --> 00:15:52,885
所以，完全不用担心也没关系。德志卡

280
00:15:52,885 --> 00:15:55,485
请系好。请慢慢来。 U

281
00:15:55,925 --> 00:15:58,765
嗯，你还好吗？你好奇吗？是的，这很尴尬。

282
00:15:59,525 --> 00:16:02,285
当我尝试用那双脚做这件事时

283
00:16:02,325 --> 00:16:05,285
没错。那么，如果这是一点点，那就是瀑布。

284
00:16:05,285 --> 00:16:08,045
卡瓦先生。这有点难，所以是的

285
00:16:08,285 --> 00:16:11,245
嗯，这一次就像是一场稍微开放的 PE 电话会议。

286
00:16:11,245 --> 00:16:14,125
是这样的。是的，请稍等一下

287
00:16:14,125 --> 00:16:17,085
马苏。我同意。在

288
00:16:17,085 --> 00:16:20,005
这是完全正确的。所以这里是

289
00:16:20,005 --> 00:16:22,885
我的膝盖就这样慢慢移动

290
00:16:22,885 --> 00:16:25,685
尝试打开它。抬高双腿，在家也可以做。

291
00:16:26,565 --> 00:16:29,485
嘿。毕竟我还在担心其他事情。

292
00:16:29,485 --> 00:16:32,406
但请不要出来。这里要保持意识。

293
00:16:32,406 --> 00:16:35,286
我想这是我第二次背部受伤了。

294
00:16:35,886 --> 00:16:38,766
如果您的背部受伤过一次，那么这种情况就会再次发生。

295
00:16:38,766 --> 00:16:41,326
这对你的胃来说真的很困难，因为你正在排出它。

296
00:16:41,766 --> 00:16:43,846
还需要进行大量的手术才能治愈。

297
00:16:45,006 --> 00:16:47,966
好吧，现在就这样吧。

298
00:16:47,966 --> 00:16:49,446
请尝试拉伸它。

299
00:16:51,646 --> 00:16:54,526
胃。嗯，没错。好吧，我们也在这里伸展一下。

300
00:16:54,526 --> 00:16:57,366
人就完了，下次我们就去那个康复中心。

301
00:16:57,406 --> 00:17:00,326
请转向焦油。是的。非常感谢

302
00:17:00,326 --> 00:17:01,686
我在那里。非常感谢

303
00:17:03,886 --> 00:17:06,686
我在这儿。这就是到现在为止发生的事情

304
00:17:07,486 --> 00:17:10,366
这腿是不可避免的

305
00:17:10,366 --> 00:17:13,166
我颤抖着。就是这样

306
00:17:13,366 --> 00:17:16,326
我很高兴我做到了，但我确信

307
00:17:16,326 --> 00:17:19,166
深吸一口气，收紧腹部，然后

308
00:17:19,166 --> 00:17:22,046
我意识到要付出更多的努力

309
00:17:22,886 --> 00:17:23,006
是的

310
00:17:29,856 --> 00:17:31,256
是的，没关系。

311
00:17:33,216 --> 00:17:35,736
那么请继续下一篇。

312
00:17:37,336 --> 00:17:39,576
好吧，那么下一个是谁？也许武雄。

313
00:17:40,576 --> 00:17:43,056
是的，请稍等。是的。

314
00:17:44,166 --> 00:17:47,086
啊，是的，是的，你可以读它。

315
00:17:47,086 --> 00:17:49,766
是吗？啊

316
00:17:51,006 --> 00:17:53,166
嗯，我想那没问题。

317
00:17:55,406 --> 00:17:58,126
是的，就是这个

318
00:17:58,126 --> 00:18:01,086
就是这样。这样说可以吗？是啊

319
00:18:02,046 --> 00:18:05,006
是的，好吧，我们接受吧。

320
00:18:05,006 --> 00:18:05,446
在房子里面

321
00:18:10,886 --> 00:18:13,526
好啦好啦，接下来就是这个大悟了。

322
00:18:14,126 --> 00:18:17,046
你躺哪一个？

323
00:18:17,046 --> 00:18:19,766
头在这里。

324
00:18:19,766 --> 00:18:22,686
正确的。把头放在那儿。

325
00:18:22,686 --> 00:18:23,326
是的。

326
00:18:25,366 --> 00:18:28,046
是是是是是

327
00:18:28,406 --> 00:18:31,366
是的。然后。嗯，今天

328
00:18:32,006 --> 00:18:34,926
因为它是椎间盘。稍微绕在我腰上。

329
00:18:34,926 --> 00:18:37,406
我不必那样表现。

330
00:18:37,686 --> 00:18:40,526
让我们稍微张开双腿。是的，

331
00:18:40,606 --> 00:18:43,526
不，没关系，所以我们就这样做吧。

332
00:18:44,046 --> 00:18:46,846
好吧，那就跟宁宁酱敞开心扉吧。

333
00:18:46,846 --> 00:18:49,686
是的，我不再需要横手了。

334
00:18:49,686 --> 00:18:52,606
因为我不需要一只手，因为我没有一只手。

335
00:18:52,606 --> 00:18:54,406
我不尴尬，我不尴尬，我不尴尬

336
00:18:55,286 --> 00:18:58,246
对。哦，是的，你现在可以喝你的手了。是的，是的

337
00:18:58,246 --> 00:19:00,886
之后，正确打开。

338
00:19:00,886 --> 00:19:03,806
不能再宽了，不能再宽了。

339
00:19:03,806 --> 00:19:06,766
古贺。啊，那就这样吧。是的，吉

340
00:19:07,046 --> 00:19:09,886
嗯，首先，我要用它拍照，所以正确打开它。

341
00:19:10,246 --> 00:19:13,166
没有手，没有手，好吧，是的

342
00:19:13,286 --> 00:19:16,246
好吧，我说了一会儿，立即按下了按钮。

343
00:19:16,246 --> 00:19:18,886
茶海贾

344
00:19:18,886 --> 00:19:19,846
鲇石

345
00:19:22,486 --> 00:19:23,286
祝你好运

346
00:19:28,646 --> 00:19:31,607
是的，这样可以吗？

347
00:19:31,607 --> 00:19:34,527
是在附近吗？是的

348
00:19:35,127 --> 00:19:38,087
那么，我会告诉你屏住呼吸，所以是的。

349
00:19:38,167 --> 00:19:40,967
是的，那就这样吧。不要关闭它。是的 是的

350
00:19:41,327 --> 00:19:43,527
是的。那么好吧

351
00:19:44,207 --> 00:19:45,807
哦，屏住呼吸，是的

352
00:19:50,247 --> 00:19:53,087
是的。是的，我想

353
00:19:53,087 --> 00:19:55,967
这就是现在正在发生的事情。让我们多做一点。

354
00:19:56,087 --> 00:19:59,047
这张照片很重要，所以就放在这里。

355
00:19:59,047 --> 00:20:01,927
这里再多一点，就像这样

356
00:20:01,927 --> 00:20:04,767
我想知道。那里的感觉是这样的

357
00:20:04,767 --> 00:20:07,687
我的屁眼。把它调大一点

358
00:20:07,687 --> 00:20:10,087
，你自己要意识到这一点。有意识地

359
00:20:10,607 --> 00:20:13,327
现在，这样放你的手，然后像这样张开你的腿。

360
00:20:13,447 --> 00:20:16,247
那么你的屁股是什么？下来吧，屁股。

361
00:20:16,247 --> 00:20:19,007
展开来，对，对，对。尝试自己扩展一下

362
00:20:19,327 --> 00:20:21,967
是你的屁股吗？是啊是啊，这样就好了，就这样吧。

363
00:20:22,127 --> 00:20:25,047
是的，就是这个，是的，我会带着这个。有

364
00:20:25,047 --> 00:20:27,967
好吧，好吧。

365
00:20:27,967 --> 00:20:30,647
我们会尽可能靠近你，好吗？

366
00:20:31,487 --> 00:20:34,127
好吧，好吧。

367
00:20:35,167 --> 00:20:37,807
就是这样。是的，看起来它正在扩大。

368
00:20:38,647 --> 00:20:41,567
嘿，有这样的东西真是太好了。好

369
00:20:41,567 --> 00:20:43,047
是的。啊

370
00:20:45,727 --> 00:20:48,687
哦，是的，是的，这很好。

371
00:20:48,887 --> 00:20:51,167
有了这个，你就可以得到一个好的事件基因，所以使用这个。

372
00:20:51,567 --> 00:20:54,207
嘿，是的，你看得很清楚，是的，你已经可以看到我的屁股了。

373
00:20:54,207 --> 00:20:57,127
高一点也没什么不好，这样就可以了。

374
00:20:57,127 --> 00:20:59,927
好吧，这样就好，这样也好，就这样吧，就这样吧。

375
00:21:00,687 --> 00:21:02,447
好吧，我们走吧。

376
00:21:04,607 --> 00:21:07,487
是的，请停止你的能量。

377
00:21:12,087 --> 00:21:14,567
好吧，没关系。到时候见。

378
00:21:15,167 --> 00:21:18,047
然后。抱歉角度问题。志

379
00:21:18,047 --> 00:21:20,207
等一下。

380
00:21:22,687 --> 00:21:25,127
那么好吧。

381
00:21:25,487 --> 00:21:28,407
是的。这次再多一点，像这样

382
00:21:28,407 --> 00:21:31,287
然后你就可以创建类似这座桥的东西。噢耶耶，就是这个

383
00:21:31,287 --> 00:21:34,247
这样做。哦，是啊，是啊，这很好。

384
00:21:34,407 --> 00:21:37,367
正确的。让我们靠近这里，然后支持我。

385
00:21:37,367 --> 00:21:40,247
是的，没关系。是的，像这样

386
00:21:40,247 --> 00:21:43,207
做这样的事情可以吗？是的，就是这样。

387
00:21:43,207 --> 00:21:46,087
你可以尽力而为。像这样

388
00:21:46,087 --> 00:21:49,047
好吧好吧，这样就好了。好的，现在就这样了

389
00:21:49,047 --> 00:21:50,927
好的。好吧，最后，

390
00:21:51,847 --> 00:21:54,607
好吧，走吧，好吧，固执。

391
00:21:55,007 --> 00:21:57,927
等等，我再努力一点。是的

392
00:21:57,927 --> 00:21:59,647
那么我们走吧

393
00:22:01,247 --> 00:22:02,527
请为我服务。

394
00:22:05,167 --> 00:22:07,887
是的。好的，是的，左边

395
00:22:07,887 --> 00:22:10,847
我对我的腿很满意。

396
00:22:10,847 --> 00:22:13,807
好吧，给我一点推动力。好吧，让我们拍一张这样的照片

397
00:22:13,807 --> 00:22:16,607
我们来试试吧。下次，好吧。

398
00:22:16,847 --> 00:22:19,727
我的手怎么了？我的手怎么了？现在，让我们跪在这里。

399
00:22:19,727 --> 00:22:22,647
无论如何，我会照顾好我的膝盖，我对此很满意。

400
00:22:22,647 --> 00:22:25,607
不错，这个不错

401
00:22:25,607 --> 00:22:27,927
你可以租用它。是啊是啊，是这样的感觉，是这样的感觉

402
00:22:28,567 --> 00:22:31,448
我会尝试稍微改变角度，所以就在这里。

403
00:22:31,448 --> 00:22:34,408
好的？好吧好吧，这个有点

404
00:22:34,408 --> 00:22:37,008
勉强吧，我想大概就是这样吧。像这样

405
00:22:37,568 --> 00:22:40,488
好吧，不，我不尴尬，我不尴尬，雷恩。

406
00:22:40,488 --> 00:22:43,408
因为它是一种毒素。这并不尴尬。不，看

407
00:22:43,408 --> 00:22:46,128
我会把它降低到极限。

408
00:22:46,248 --> 00:22:48,368
好吧，别这样。

409
00:22:50,168 --> 00:22:53,008
好吧，屏住呼吸

410
00:22:53,008 --> 00:22:55,928
它比以前更宽敞。

411
00:22:55,928 --> 00:22:58,848
是的，是的，是的，屏住呼吸。

412
00:22:58,848 --> 00:22:59,248
停止。

413
00:23:03,208 --> 00:23:05,968
是的。好吧，好吧。

414
00:23:06,648 --> 00:23:08,808
那么这是个好消息

415
00:23:10,448 --> 00:23:13,248
好吧。我对这件夹克和胸罩很好奇。

416
00:23:13,248 --> 00:23:16,168
正确的。一点点，是的，一点点，

417
00:23:16,168 --> 00:23:19,088
我刚刚做了一件事，我有点印象深刻。

418
00:23:19,088 --> 00:23:21,928
我有点感动

419
00:23:22,048 --> 00:23:25,008
来吧。我这样做了

420
00:23:25,008 --> 00:23:27,168
我们先来看看上面的内容。

421
00:23:32,088 --> 00:23:34,968
嘿，衣服，这个胸罩的熨斗部分

422
00:23:34,968 --> 00:23:37,928
加萨有点是啊是啊。钱

423
00:23:37,928 --> 00:23:40,848
对此有一点反应。嘿嘿

424
00:23:40,928 --> 00:23:43,808
抱歉，但是嘿

425
00:23:44,208 --> 00:23:44,248
哇

426
00:23:47,288 --> 00:23:49,248
那就尴尬了。大家都没事

427
00:23:50,648 --> 00:23:53,568
因为是X光片，所以看不出真身。

428
00:23:54,048 --> 00:23:56,768
是的。是的，你的双手放在背后。

429
00:23:57,088 --> 00:23:59,888
我应该把手放在背后吗？哦耶耶耶耶像这样

430
00:23:59,888 --> 00:24:02,768
很好。所以事情就会是这样的。

431
00:24:02,808 --> 00:24:05,728
这样啊啊啊啊啊啊啊啊啊

432
00:24:05,728 --> 00:24:08,568
是的，是的，我会稍微写下角度。是的

433
00:24:08,568 --> 00:24:11,328
没错，嗯，没错。

434
00:24:11,328 --> 00:24:13,688
嘿嘿，我想这也不错。

435
00:24:14,408 --> 00:24:17,288
所以这样就好了。就是这样，就是这样，

436
00:24:17,608 --> 00:24:20,448
那么。当我再向后倾斜一点时

437
00:24:20,448 --> 00:24:23,408
对。我想让你靠近这个相机。我想让你靠近我

438
00:24:23,408 --> 00:24:26,168
没错，没错，稍微打开一点。

439
00:24:26,168 --> 00:24:29,048
这是正确的。所以让我们击中它吧

440
00:24:29,048 --> 00:24:32,008
屁股，是啊，是啊，这很好。哦，是的

441
00:24:32,008 --> 00:24:34,928
是啊，有点尴尬，你没事吧？没关系

442
00:24:34,968 --> 00:24:37,808
这并不尴尬。更多啊啊啊啊这样的

443
00:24:37,808 --> 00:24:40,648
打开它，再拿一点你的屁股。

444
00:24:40,648 --> 00:24:43,328
这样好一点了。这很好。这很好。

445
00:24:43,568 --> 00:24:46,408
这很好。好吧好吧，祝你好运。

446
00:24:46,928 --> 00:24:49,888
嘿嘿，打开就好了，打开就可以了。

447
00:24:49,888 --> 00:24:50,488
好吧好吧

448
00:24:56,328 --> 00:24:59,288
好吧好吧，看起来是这样的

449
00:24:59,288 --> 00:25:02,168
直接是的。好吧，这很好，固执。

450
00:25:02,168 --> 00:25:05,128
坚持住并尽力而为。是的，那个

451
00:25:05,128 --> 00:25:06,008
那我就去吧

452
00:25:08,128 --> 00:25:09,648
是的，屏住呼吸，

453
00:25:14,968 --> 00:25:17,248
我再拿一张。是的，

454
00:25:23,608 --> 00:25:26,488
那么。现在你可以放低你的屁股了。哦

455
00:25:26,488 --> 00:25:28,328
放下你的屁股，哦，好吧。

456
00:25:31,809 --> 00:25:34,529
好吧，你可以放低屁股了，好吗？

457
00:25:34,849 --> 00:25:37,769
那么让我自己做一点吧。如果这样就好了。德科

458
00:25:37,769 --> 00:25:40,609
我想知道他的膝盖是否看起来不错

459
00:25:40,689 --> 00:25:43,569
嘿，看，你自己去拿这个吧。

460
00:25:44,489 --> 00:25:45,209
没错，是的

461
00:25:47,569 --> 00:25:50,529
好吧好吧，这个很好。我们也保持这个角度。

462
00:25:50,609 --> 00:25:53,569
凯恩。好吧，这个角度也可以。

463
00:25:53,569 --> 00:25:55,609
你可以保留它。

464
00:25:57,089 --> 00:25:57,729
我去吧。

465
00:26:01,489 --> 00:26:03,809
好吧，好吧。

466
00:26:04,729 --> 00:26:07,529
多一点 耶耶耶耶

467
00:26:07,529 --> 00:26:10,449
是的，就是这样的感觉。就是这样的感觉。我自己的地方

468
00:26:10,449 --> 00:26:13,169
没错，就是那里。

469
00:26:14,929 --> 00:26:17,809
好的。好的，就这样了

470
00:26:17,809 --> 00:26:20,689
嘿嘿，那我们拍两张吧。

471
00:26:20,689 --> 00:26:23,649
什么？好吧，我们走吧，然后屏住呼吸。

472
00:26:26,729 --> 00:26:29,649
好的，然后再加一块。好的，让我们再添加一点皮肤

473
00:26:29,649 --> 00:26:32,449
我只是站在那里想，哦，是的，是的。没关系。没关系

474
00:26:32,449 --> 00:26:35,329
哟。是的，我们走吧，屏住呼吸。

475
00:26:38,009 --> 00:26:39,209
是的，好的

476
00:26:43,489 --> 00:26:46,169
-哈

477
00:26:47,049 --> 00:26:49,969
好吧，那么。那么好吧。

478
00:26:49,969 --> 00:26:52,889
是的。 X光检查完毕。后来我有点累了

479
00:26:52,889 --> 00:26:55,209
对不起，我不能脱掉衣服。

480
00:26:55,689 --> 00:26:58,529
特。嘿，我有点着急，所以下来吧。

481
00:26:58,529 --> 00:27:00,049
特海

482
00:27:01,849 --> 00:27:04,529
好的，我要穿着衣服出去，因为这是五号。

483
00:27:04,889 --> 00:27:07,729
感谢您为此付出的辛勤工作

484
00:27:08,049 --> 00:27:08,769
感谢您的辛勤工作

485
00:27:17,409 --> 00:27:18,729
那么请继续下一篇。

486
00:27:42,479 --> 00:27:45,439
到时候见，就在这里。

487
00:27:45,439 --> 00:27:48,399
将头放在桌子上，头放在另一侧。

488
00:27:48,399 --> 00:27:49,839
请说是

489
00:27:55,719 --> 00:27:57,479
你有乳房。

490
00:27:58,919 --> 00:28:01,479
是胸部吗？

491
00:28:06,889 --> 00:28:09,649
是的 是的

492
00:28:09,849 --> 00:28:12,689
到时候见。我告诉你屏住呼吸。牙齿

493
00:28:12,809 --> 00:28:14,409
是的，请。

494
00:28:17,329 --> 00:28:18,729
请关闭电源。

495
00:28:22,729 --> 00:28:25,489
是的，没关系。那么好吧。

496
00:28:25,489 --> 00:28:28,409
胫。是啊，那这次你会趴着吗？

497
00:28:33,410 --> 00:28:36,210
我同意。所以就这样了。是的。

498
00:28:36,450 --> 00:28:37,930
噢，如果你看到了请告诉我。吉

499
00:28:42,530 --> 00:28:44,930
现在，请拿走这里的第二块垫子。

500
00:28:49,650 --> 00:28:52,570
是的。今天我们在我们医院首次介绍它。

501
00:28:52,570 --> 00:28:55,530
我做到了。是的，感谢您参加预防背痛的锻炼。

502
00:28:55,530 --> 00:28:58,490
非常感谢。嗯，多少分钟？即使在我们医院

503
00:28:58,490 --> 00:29:01,450
这是我们推出的第一个系统，所以请再往后阅读。

504
00:29:01,450 --> 00:29:04,330
在那次培训中，呃，护士，呃，医生。

505
00:29:04,330 --> 00:29:07,250
他们有很多，但没有得到适当的对待。

506
00:29:07,250 --> 00:29:10,210
我们也将尽力减轻您的背部疼痛。

507
00:29:10,210 --> 00:29:13,010
所以，感谢您的理解。啊，对不起，我来晚了。

508
00:29:13,010 --> 00:29:15,610
我的名字是大崎。非常感谢

509
00:29:17,090 --> 00:29:19,890
好吧，让我们开始吧。那个人

510
00:29:19,890 --> 00:29:22,850
我想这样做。首先

511
00:29:22,970 --> 00:29:25,850
是啊，腹肌，你在说什么？和仰卧

512
00:29:25,930 --> 00:29:27,970
请携起手来

513
00:29:36,410 --> 00:29:38,810
没错。在那种状态下，我的膝盖...

514
00:29:38,850 --> 00:29:40,770
请把它变成90度。

515
00:29:43,210 --> 00:29:46,050
一直到那个肩膀都是敞开的。

516
00:29:46,050 --> 00:29:48,170
不然效果会差一点。

517
00:29:49,050 --> 00:29:51,970
请打开它。那么，我们就从这个开始吧。

518
00:29:52,490 --> 00:29:55,330
我会给地面施加一些压力。科古托书

519
00:29:55,330 --> 00:29:57,490
请真正为此付出一些努力。

520
00:29:59,210 --> 00:30:02,090
放松然后呃

521
00:30:02,090 --> 00:30:04,930
像这样保持臀部向上。正上方

522
00:30:04,930 --> 00:30:07,650
尝试移动它以将其升起。那么，请

523
00:30:13,540 --> 00:30:16,380
没错。再向上推一点

524
00:30:16,380 --> 00:30:18,460
感觉很好。

525
00:30:19,220 --> 00:30:22,140
是的，请给我更多。

526
00:30:22,810 --> 00:30:25,770
是的，请把它拿下来。最后一个我说了两遍。

527
00:30:25,770 --> 00:30:27,090
马苏。是的

528
00:30:30,130 --> 00:30:33,090
请把我推到那种状态。是的。如何？

529
00:30:33,090 --> 00:30:33,570
嗯，瀑布

530
00:30:37,370 --> 00:30:40,330
卡瓦桑，还没炸够。让我再吃一点

531
00:30:40,330 --> 00:30:43,290
请。这是正确的。

532
00:30:43,290 --> 00:30:46,130
现在请大家过来。现在那么，就现在

533
00:30:46,130 --> 00:30:49,050
嗯，就是现在。重复两次。什么

534
00:30:49,050 --> 00:30:51,970
我忍不住把自己推上来

535
00:30:51,970 --> 00:30:54,370
是的。在那里举起它

536
00:30:55,650 --> 00:30:58,570
请吃它。没错，没错

537
00:30:58,610 --> 00:31:01,530
请现在把它拿下来，请稍等一下。

538
00:31:01,530 --> 00:31:04,370
嗯，我是在一个大号的前面做的，所以下次我会在一个稍微大一点的前面做。

539
00:31:04,370 --> 00:31:07,130
尝试打开它。再多一点

540
00:31:07,130 --> 00:31:10,090
哦，那么，泷川同学，请稍等一下。

541
00:31:10,090 --> 00:31:13,050
像这样。我想尝试一下。好吧，走到那里。

542
00:31:13,050 --> 00:31:14,730
请打开它。

543
00:31:16,330 --> 00:31:19,290
所以，在这种状态下，我就这么做。嗯，大家都看到了

544
00:31:19,290 --> 00:31:20,450
如果你问我就好了。啊

545
00:31:23,730 --> 00:31:26,650
啊，有贺同学，这是我第一次尝试，所以我有点困惑。

546
00:31:26,650 --> 00:31:29,610
很抱歉，由于它是隐藏的，所以索取有点困难。

547
00:31:29,610 --> 00:31:32,571
唔。不过我很抱歉。而现在

548
00:31:32,571 --> 00:31:35,331
对于感觉的运动员

549
00:31:35,331 --> 00:31:37,331
第一次请检查一下。

550
00:31:39,291 --> 00:31:40,931
是的。请小心那里。

551
00:31:41,971 --> 00:31:44,851
这是正确的。这是正确的。这是正确的。这是正确的。是的。大家

552
00:31:44,851 --> 00:31:46,851
它一直在持续。

553
00:31:47,891 --> 00:31:50,771
是的，但请放轻松。

554
00:31:50,771 --> 00:31:53,491
当前的一个是关于那颗星星的。

555
00:31:53,531 --> 00:31:56,451
我想从腹部肌肉开始一直到背部。

556
00:31:56,451 --> 00:31:59,331
于是我张开了一条腿。

557
00:31:59,331 --> 00:32:02,251
请确保您可以将其尽可能分散。嗯，稍微介绍一下泷川先生。

558
00:32:02,331 --> 00:32:05,251
我将解释下一个方块。马

559
00:32:05,251 --> 00:32:08,051
请将其尽可能水平地分布在一侧。

560
00:32:08,051 --> 00:32:10,931
是的。嗯，是这样的。

561
00:32:12,331 --> 00:32:15,251
我伸直双腿。

562
00:32:15,251 --> 00:32:18,131
这是正确的。请直接举到上方

563
00:32:18,131 --> 00:32:18,931
少得多。

564
00:32:21,451 --> 00:32:24,331
还有这只，嗯，这只脚。

565
00:32:24,571 --> 00:32:26,931
请按下对面的按钮。所以

566
00:32:30,451 --> 00:32:33,211
是的。这是正确的。这是正确的。就在那里

567
00:32:33,211 --> 00:32:36,131
通过这样的伸直，髋骨就会伸直。

568
00:32:36,131 --> 00:32:38,891
因为很快就会了。你知道

569
00:32:38,891 --> 00:32:41,651
首先，将左腿伸直。

570
00:32:41,651 --> 00:32:44,571
看起来好像很小。

571
00:32:44,571 --> 00:32:47,331
好吧，请尽可能打开它。看起来像我的左脚

572
00:32:48,011 --> 00:32:50,531
醋。这是正确的。这是正确的。所以是的，

573
00:32:50,531 --> 00:32:53,451
抬起左腿，同时保持伸直。

574
00:32:53,451 --> 00:32:56,131
请，

575
00:32:56,131 --> 00:32:58,171
把它扔到另一边

576
00:32:59,211 --> 00:33:02,051
这是正确的。这是正确的。是的，请保持这种状态。

577
00:33:02,051 --> 00:33:04,971
没关系。所以，

578
00:33:04,971 --> 00:33:06,971
请慢慢返回这里。

579
00:33:09,291 --> 00:33:12,251
这是正确的。这是正确的。出色地

580
00:33:12,251 --> 00:33:15,211
下次我要去对面的腿，所以我要去右边的腿。

581
00:33:15,211 --> 00:33:17,131
保持双腿伸直。

582
00:33:20,971 --> 00:33:23,611
现在，只需打开它。

583
00:33:25,571 --> 00:33:28,011
当我慢慢打开它

584
00:33:28,651 --> 00:33:30,611
是的，请多出汗。

585
00:33:33,691 --> 00:33:36,531
请把它翻到另一边。

586
00:33:36,531 --> 00:33:39,451
胃。此时，坚决

587
00:33:39,451 --> 00:33:41,251
好像髋关节在伸展

588
00:33:42,931 --> 00:33:45,891
这是正确的。没错，没错。是的，那么

589
00:33:45,891 --> 00:33:47,171
请把它带回来

590
00:33:50,491 --> 00:33:53,331
所以，就我目前的体操而言。左右大概是这样

591
00:33:53,331 --> 00:33:56,171
我在上面放了一个重物，这样它就能牢固地打开。

592
00:33:56,171 --> 00:33:58,851
好吧，也许这两天都是这样。

593
00:34:00,051 --> 00:34:02,971
当它被解决后，它总是会传播一点，所以这里有一个快速的解释。

594
00:34:02,971 --> 00:34:05,891
它应该是软的。还有那腿90

595
00:34:05,891 --> 00:34:07,931
它在左边。

596
00:34:09,211 --> 00:34:11,531
现在轮到我了。

597
00:34:11,531 --> 00:34:14,331
并将他们的双手放在蒲团上。

598
00:34:14,331 --> 00:34:14,611
让

599
00:34:20,571 --> 00:34:23,451
啊，是这样。嗯，两者都有。

600
00:34:23,491 --> 00:34:24,171
嘿。是的

601
00:34:27,811 --> 00:34:30,771
是。这是正确的。嗯，我自己双手的力量

602
00:34:30,771 --> 00:34:33,452
利用自己的双手和重力

603
00:34:33,452 --> 00:34:36,092
我会用我的力量去改革。

604
00:34:36,092 --> 00:34:39,052
醋。现在，请慢慢地打开它。

605
00:34:39,052 --> 00:34:41,972
胃。是的，更多

606
00:34:41,972 --> 00:34:44,252
请像这样慢慢打开。

607
00:34:47,332 --> 00:34:50,212
我同意。开得很好啊大家好

608
00:34:50,372 --> 00:34:53,332
那个髋关节比以前软了很多。

609
00:34:53,332 --> 00:34:56,212
我在这儿。你怎么认为？结论

610
00:34:56,212 --> 00:34:58,892
你不觉得你的关节变得更灵活了吗？每个人

611
00:34:59,812 --> 00:35:02,732
你正在点头。每个人

612
00:35:02,772 --> 00:35:05,652
嗯，就这样，慢慢地。再次呼吸

613
00:35:05,652 --> 00:35:06,412
那里，

614
00:35:08,972 --> 00:35:10,972
是的，抽烟

615
00:35:12,412 --> 00:35:15,332
好像是包含在内的。就是这个

616
00:35:15,332 --> 00:35:18,212
大多数时候，我会这样做大约 30 秒。

617
00:35:18,532 --> 00:35:21,412
嗯，大约需要30秒，所以大约是三组。

618
00:35:21,412 --> 00:35:24,292
嘿。所以，好吧，在家里。就是这个时候

619
00:35:24,292 --> 00:35:27,252
如果你有空的时候能做3分钟左右就太好了。

620
00:35:27,252 --> 00:35:30,212
据说效果非常好，大家可以尝试一下。

621
00:35:30,212 --> 00:35:33,132
那么，我们就都去一次吧。

622
00:35:33,132 --> 00:35:35,732
是的，请慢慢打开，然后再慢慢打开。

623
00:35:37,092 --> 00:35:39,492
所以，当它打开到极限时，

624
00:35:39,852 --> 00:35:42,772
是的，那个

625
00:35:42,772 --> 00:35:43,612
是的，没关系。

626
00:35:46,452 --> 00:35:49,252
它是一个结构。谢谢。是的。让一切变得更容易

627
00:35:50,812 --> 00:35:53,732
那么好吧。

628
00:35:53,732 --> 00:35:56,532
另外，下次你可以站着进行锻炼。

629
00:35:56,532 --> 00:35:59,452
将会有一个培训课程，请过来看看。请站一会儿

630
00:35:59,452 --> 00:35:59,532
是的

631
00:36:06,132 --> 00:36:09,012
嗯，我像这样将它大致放置在髋骨周围。

632
00:36:09,012 --> 00:36:09,412
我来了

633
00:36:12,492 --> 00:36:15,412
没错。现在慢慢就这样了，但是日元

634
00:36:15,412 --> 00:36:15,812
画

635
00:36:18,692 --> 00:36:21,332
又大又低的上衣来了

636
00:36:21,332 --> 00:36:24,132
看来要转了

637
00:36:24,132 --> 00:36:26,732
对。是的各位，比泷川先生的不必要重很多。

638
00:36:30,532 --> 00:36:33,492
不，我现在已经很擅长了，所以我不必再隐藏了。越来越多

639
00:36:33,492 --> 00:36:36,372
请这样做。那些人，这是日本，这是好的日本，所以

640
00:36:38,052 --> 00:36:40,332
没错。转得稳稳的

641
00:36:42,172 --> 00:36:43,412
没错。这是正确的。

642
00:36:45,372 --> 00:36:48,252
是的，没关系。

643
00:36:48,252 --> 00:36:51,212
好吧，接下来是臀部的灵活性。

644
00:36:51,212 --> 00:36:54,172
既然如此，不知道会不会有一点结局呢？就是这样

645
00:36:54,172 --> 00:36:56,572
但首先，关于膝盖。

646
00:36:57,412 --> 00:36:58,692
我会以这种方式帮助你，

647
00:37:01,652 --> 00:37:04,612
没错。这是正确的。那第一件事...

648
00:37:04,612 --> 00:37:07,532
像这样顺时针旋转让屁股变大

649
00:37:07,532 --> 00:37:09,132
请把它调大一点。

650
00:37:10,492 --> 00:37:11,092
这是正确的。

651
00:37:13,612 --> 00:37:16,532
我同意。

652
00:37:16,532 --> 00:37:19,332
加藤老师真的很好啊大家也是

653
00:37:19,332 --> 00:37:22,092
并查看更多。这是一个美好的日本。真的

654
00:37:22,292 --> 00:37:25,252
没错。有点难看，请看那位武田先生。

655
00:37:25,252 --> 00:37:28,172
可以请你拿一下吗？啊，是的

656
00:37:28,492 --> 00:37:31,453
好吧，那么，那个男人，就请你尝试一下吧。

657
00:37:31,453 --> 00:37:34,253
仔细看看竹山先生管理团队的方式。

658
00:37:34,253 --> 00:37:37,133
是的，是的。非常感谢您今天的帮助。

659
00:37:37,133 --> 00:37:40,013
好吧，我们画一次。

660
00:37:40,013 --> 00:37:42,813
请在节日期间挥舞“是”贴纸。

661
00:37:43,333 --> 00:37:43,933
我同意。

662
00:37:46,373 --> 00:37:49,253
我同意。当我返回这个时，我会像这样整齐地画它。

663
00:37:49,253 --> 00:37:51,573
它如此伟大的事实是它是

664
00:37:54,053 --> 00:37:57,013
没错。我希望我能多去那里。现在蹲下来，从下面烘烤。

665
00:37:57,013 --> 00:37:58,053
当个达就好了

666
00:38:00,933 --> 00:38:03,773
毕竟这是真的。在那下面

667
00:38:03,773 --> 00:38:06,733
有些肌肉不一定要磨损

668
00:38:06,733 --> 00:38:09,453
你真的可以看到那个动作。

669
00:38:10,413 --> 00:38:13,053
但请大家慢慢观察。那

670
00:38:13,053 --> 00:38:16,013
它应该正常旋转。这对我的腰真的很有好处。

671
00:38:16,013 --> 00:38:18,933
没关系。我同意。然后往相反的方向走

672
00:38:18,933 --> 00:38:19,413
我试过了

673
00:38:23,133 --> 00:38:25,893
可以吗？反方向转动的话会有点僵硬。

674
00:38:25,893 --> 00:38:28,773
胫。最后一个动作

675
00:38:28,773 --> 00:38:31,693
它来了。就是现在。这是正确的。

676
00:38:31,693 --> 00:38:34,573
这是正确的

677
00:38:34,813 --> 00:38:37,693
是的。嗯，最近我感觉有点尴尬。

678
00:38:37,693 --> 00:38:40,613
所以，它有点偏右。是的，有问题。

679
00:38:40,613 --> 00:38:43,493
这是正确的。是的，没错

680
00:38:43,493 --> 00:38:46,373
嘿。请看你想看的内容。一点点

681
00:38:46,853 --> 00:38:49,573
我感觉自己受到了照顾。确实如此

682
00:38:49,573 --> 00:38:52,533
这是日本。最在那风中

683
00:38:52,533 --> 00:38:53,013
是的。

684
00:38:55,533 --> 00:38:57,853
我现在很抱歉。请理解这一点。对不起

685
00:38:58,573 --> 00:39:00,013
嗯，总是第一次。

686
00:39:04,573 --> 00:39:07,093
所以请从这个意义上再试一次。

687
00:39:10,973 --> 00:39:13,933
是啊，这一次，竟然是在那个人的面前。

688
00:39:13,933 --> 00:39:16,053
谢谢你向我敞开心扉。

689
00:39:16,893 --> 00:39:19,853
然后我把手放在髋骨上，再次感觉到了。

690
00:39:19,853 --> 00:39:21,853
就在不久前。请这么说。

691
00:39:23,853 --> 00:39:25,293
这是正确的。这是正确的。这是正确的

692
00:39:27,813 --> 00:39:29,013
醋。真的很好。

693
00:39:31,693 --> 00:39:32,653
不，不再了

694
00:39:34,693 --> 00:39:36,973
请一起来。请已经。也

695
00:39:37,653 --> 00:39:40,613
不，已经。已经是托因了。就是这样

696
00:39:41,733 --> 00:39:44,653
你是这个意思吗？我已经付出了很大的努力来写它。

697
00:39:44,653 --> 00:39:47,173
还。就算想想也花了两三年的时间，

698
00:39:47,613 --> 00:39:50,453
在这种情况下，让尾骨向前移动，

699
00:39:50,453 --> 00:39:52,173
是库库月吧？

700
00:39:53,333 --> 00:39:56,293
这是正确的。是啊，是啊，没错，甚至更早。

701
00:39:56,293 --> 00:39:59,253
能够微笑着做这件事真是太好了

702
00:39:59,253 --> 00:40:02,173
这是正确的。因此，运动范围是惊人的。

703
00:40:02,173 --> 00:40:03,173
越来越宽了

704
00:40:05,093 --> 00:40:08,053
没错，没错。这是正确的。没错，请稍微转过身来。

705
00:40:08,053 --> 00:40:08,453
我会。

706
00:40:11,333 --> 00:40:14,253
现在，请更加了解该协议并为此做好准备。

707
00:40:14,253 --> 00:40:17,133
有意识地把它拿出来。正因为如此，我的胯部

708
00:40:17,133 --> 00:40:20,093
结的角变得更宽。这是正确的。这是正确的。这是正确的

709
00:40:20,093 --> 00:40:21,773
醋。上班前

710
00:40:24,653 --> 00:40:27,573
你想要_____吗？好啦，我们来给大家尝试一下。

711
00:40:27,573 --> 00:40:30,493
或者？那么，所有这些男人，你的呢？

712
00:40:30,493 --> 00:40:33,414
请归还一些 Mac。那么好吧

713
00:40:33,414 --> 00:40:36,214
好吧，最后但并非最不重要的一点是日本。传统

714
00:40:36,214 --> 00:40:39,134
托蒙卡也有烟，但那就是那样的帕斯图。

715
00:40:39,134 --> 00:40:42,094
不是有吗？那么，首先，膝盖先生。

716
00:40:42,214 --> 00:40:43,854
比这更重要的是

717
00:40:45,734 --> 00:40:48,494
它并没有大幅减少。葛里泰桑

718
00:40:48,934 --> 00:40:51,574
你不必退缩。让我们把它完全打开。这是

719
00:40:52,974 --> 00:40:55,934
是的，没关系，这些高级信息

720
00:40:55,934 --> 00:40:58,174
伸直。这是正确的。这是正确的。这是正确的。

721
00:40:58,814 --> 00:41:01,774
请用力打开。

722
00:41:01,774 --> 00:41:04,734
首先，抬起左腿。慢慢地

723
00:41:04,774 --> 00:41:07,494
我说是啊，你要把它拿下来吗？

724
00:41:07,774 --> 00:41:10,614
所以，当我这个时候放下来的时候，就变成了这样。

725
00:41:10,614 --> 00:41:13,494
通过对角落施加很大的压力来将其展开。

726
00:41:13,494 --> 00:41:15,494
拜托，我会走另一条路。

727
00:41:16,974 --> 00:41:19,654
是的，慢慢举起来

728
00:41:20,174 --> 00:41:23,014
是的，放下它，更加放松

729
00:41:23,014 --> 00:41:25,294
是的，是的，是的。这是正确的。这是正确的。

730
00:41:25,854 --> 00:41:28,734
这是正确的。武田先生，下沉是最深的。

731
00:41:28,734 --> 00:41:31,694
正确的。现在让我们继续。我看到武田同学了

732
00:41:31,694 --> 00:41:34,654
请。大家一起去吧，或者

733
00:41:34,654 --> 00:41:36,894
我会为你做的。就一路走下去吧

734
00:41:37,934 --> 00:41:40,854
这就是天塌下来的地方。

735
00:41:40,854 --> 00:41:43,734
现在，再次慢慢移动右脚。

736
00:41:43,734 --> 00:41:46,454
我们来看看吧

737
00:41:47,774 --> 00:41:50,734
马苏。是的，它看起来像一滴。是的，那我再给一次。

738
00:41:50,734 --> 00:41:53,454
下次请多多关照。

739
00:41:53,454 --> 00:41:56,254
早上好。不不不，降低一点。

740
00:41:56,254 --> 00:41:58,574
是的，按一下。

741
00:41:59,414 --> 00:42:02,374
即使你在中午的时候把它推出来，这也是一个很好的运动。呃

742
00:42:02,414 --> 00:42:04,934
另外，一定要密切注意身后的人。

743
00:42:04,934 --> 00:42:07,854
让我们检查一下整个骨头。是的，很快

744
00:42:07,854 --> 00:42:10,574
我们要小心一点。是的，你可以做到。

745
00:42:11,054 --> 00:42:13,974
唔。是的，太棒了

746
00:42:13,974 --> 00:42:16,894
请大声说话。

747
00:42:17,134 --> 00:42:19,934
我们走吧，是的，那么大的走

748
00:42:20,574 --> 00:42:23,334
是的，就是这样。刚才很棒

749
00:42:23,534 --> 00:42:26,414
我去吧。是的，是的

750
00:42:26,574 --> 00:42:29,494
我和你一起去。

751
00:42:29,494 --> 00:42:32,414
是的。七个是，行

752
00:42:32,934 --> 00:42:35,334
我来了。是的，

753
00:42:36,414 --> 00:42:39,374
就是这样。会逐渐增加。是的，走吧

754
00:42:39,374 --> 00:42:42,254
马苏。提示，是的。

755
00:42:43,254 --> 00:42:45,014
最后走

756
00:42:47,374 --> 00:42:50,094
马苏。 11 是的，去吧

757
00:42:50,494 --> 00:42:51,894
马斯12。

758
00:43:08,724 --> 00:43:11,004
那个老头肯定在看着我。

759
00:43:24,044 --> 00:43:26,964
这些人到底在兴奋什么？

760
00:43:26,964 --> 00:43:29,844
的？哦不这个人

761
00:43:29,844 --> 00:43:31,124
吃鸡巴了

762
00:43:36,495 --> 00:43:39,215
哦，请，请坐。

763
00:43:39,975 --> 00:43:42,655
哦，太棒了

764
00:43:43,655 --> 00:43:46,615
这首歌让我大便时有一种刺痛的感觉。

765
00:43:46,615 --> 00:43:49,015
哪首歌让你更兴奋？

766
00:43:50,215 --> 00:43:51,975
声音这么大

767
00:43:53,375 --> 00:43:56,335
我不会说。感情已经快结束了

768
00:43:56,335 --> 00:43:59,215
这不一样。是的

769
00:44:00,015 --> 00:44:02,615
请开门。是的

770
00:44:04,455 --> 00:44:05,655
不，不，不，不

771
00:44:09,815 --> 00:44:12,215
别出来，你就是个变态

772
00:44:13,175 --> 00:44:15,695
哇，我完全可以看到它

773
00:44:16,735 --> 00:44:18,455
名称

774
00:44:20,175 --> 00:44:23,135
屁股没那么大

775
00:44:23,135 --> 00:44:24,015
它不会传播。

776
00:44:26,775 --> 00:44:28,415
我们刚刚进行了现场表演。

777
00:44:32,855 --> 00:44:35,335
哦不，我没看到。

778
00:44:36,655 --> 00:44:37,975
哦不，别看。吉

779
00:44:41,175 --> 00:44:43,975
嗯，我可以拿相机来认识一下这只猫。

780
00:44:43,975 --> 00:44:46,255
嘿，那是什么？

781
00:44:46,855 --> 00:44:49,815
即使是一点点也融入其中。

782
00:44:49,815 --> 00:44:52,775
哎呀，我的手已经挡住了路

783
00:44:52,775 --> 00:44:55,735
哟。啊，真可惜

784
00:44:55,735 --> 00:44:58,615
啊，我能看到一点点

785
00:44:59,735 --> 00:45:02,615
这是一个谜，请勿传播

786
00:45:02,655 --> 00:45:02,735
对。

787
00:46:06,895 --> 00:46:08,455
姐姐的二儿子

788
00:46:12,455 --> 00:46:13,655
这里

789
00:46:18,095 --> 00:46:21,055
朱诺·维德作为一名老师享有良好的声誉。

790
00:46:21,055 --> 00:46:23,855
是吗？那

791
00:46:28,015 --> 00:46:30,975
它是什么？事情很快就发生了

792
00:46:30,975 --> 00:46:32,696
没错。它不疼。

793
00:46:34,816 --> 00:46:35,896
白天你在想这个事情吗？

794
00:46:39,816 --> 00:46:42,696
我从来没有这样想过。

795
00:46:45,096 --> 00:46:47,976
嗯，有一段时间我想把它剪掉。

796
00:46:48,016 --> 00:46:50,496
哟。啊，非常感谢

797
00:46:53,096 --> 00:46:53,416
托戈萨

798
00:46:56,096 --> 00:46:58,376
我在这儿。为什么每个人

799
00:46:59,296 --> 00:47:01,496
是在农村吗？

800
00:47:05,016 --> 00:47:05,576
康科

801
00:47:15,896 --> 00:47:18,216
是这样吗？是的。

802
00:47:18,896 --> 00:47:21,856
今天可以接受这样的商务待遇吗？

803
00:47:28,416 --> 00:47:30,736
它是什么？啊，我错了。

804
00:47:34,816 --> 00:47:37,736
不，我只是想澄清一点。你确定我错了吗？确实也是这样的一个

805
00:47:37,736 --> 00:47:40,576
对不起，我想再问你一次。

806
00:47:40,576 --> 00:47:42,776
自己测试一下就可以了。

807
00:47:46,816 --> 00:47:49,696
如果您对自己的测试感到满意，那么让我问您一些问题。

808
00:47:49,696 --> 00:47:52,616
我想让你做检查，但是

809
00:47:52,616 --> 00:47:55,016
排出了多少便便？

810
00:48:02,256 --> 00:48:05,176
不过鼓掌的话也没关系。就像那一根香蕉一样。

811
00:48:05,176 --> 00:48:08,056
500克或者类似的东西就可以了。在

812
00:48:08,056 --> 00:48:09,096
请继续。

813
00:48:14,376 --> 00:48:17,296
它基本上是一只手的 Kobusu 助推器。

814
00:48:17,296 --> 00:48:19,456
大约有双手大小。出来是这样的

815
00:48:25,296 --> 00:48:28,256
你有吗？即使在这个稍微小一点的地方

816
00:48:28,256 --> 00:48:30,936
可以将其视为儿童区吗？

817
00:48:31,896 --> 00:48:33,496
你介意我尝试做一些吗？

818
00:48:35,656 --> 00:48:38,616
之前你的手有多大？

819
00:48:38,616 --> 00:48:41,576
如果你看一下宇野，向那位老师解释会更容易。

820
00:48:41,576 --> 00:48:41,856
进来。

821
00:48:46,536 --> 00:48:49,496
不，这很重要，所以我不在乎。

822
00:48:49,496 --> 00:48:52,376
你不必这样做。我也很高兴。那个自动检查

823
00:48:52,376 --> 00:48:53,216
这就是我所说的

824
00:48:56,336 --> 00:48:57,936
因为。

825
00:49:01,376 --> 00:49:03,416
是的，就是这样。

826
00:49:05,376 --> 00:49:08,336
你刚才不是说拳头吗？这根本不是拳头。

827
00:49:08,336 --> 00:49:11,296
是吗？请握紧适当的拳头。孩子

828
00:49:11,296 --> 00:49:13,976
我得好好跟老师解释一下。

829
00:49:14,216 --> 00:49:17,056
嗯，这大约是一半。

830
00:49:17,176 --> 00:49:20,056
我懂了。所以大约是200日元。

831
00:49:20,056 --> 00:49:21,456
那是什么颜色的？

832
00:49:23,936 --> 00:49:26,776
就是那个颜色。当然是颜色

833
00:49:26,896 --> 00:49:27,416
蚊子？是的。

834
00:49:33,497 --> 00:49:36,417
是的，是我吗？

835
00:49:36,417 --> 00:49:39,337
基本上只有那部分有血。

836
00:49:39,337 --> 00:49:42,217
是的，没错。发言人

837
00:49:42,217 --> 00:49:45,097
我以为那一边有血。

838
00:49:45,097 --> 00:49:45,977
我在听。

839
00:49:50,697 --> 00:49:53,657
红色可能是它的替代品。

840
00:49:53,657 --> 00:49:56,497
我很高兴上面有一些血迹。

841
00:49:56,497 --> 00:49:59,377
嘿。刚才发生了什么？

842
00:49:59,377 --> 00:50:02,337
200克约半年

843
00:50:02,337 --> 00:50:05,297
是的，上面有血是好事。鸣穗

844
00:50:05,297 --> 00:50:08,097
程度。所以，嗯，它有点棕色。

845
00:50:10,337 --> 00:50:11,657
这个时候疼吗？

846
00:50:15,297 --> 00:50:18,257
这是真的吗？就算再问你一次

847
00:50:18,257 --> 00:50:19,057
你确定吗？

848
00:50:23,457 --> 00:50:26,377
哦，听说很痛。好吧，让我们先总结一下。

849
00:50:26,457 --> 00:50:29,377
该结构具有很强的感觉。

850
00:50:29,377 --> 00:50:32,297
正确的。当这种情况发生时，味道会更好。

851
00:50:32,297 --> 00:50:35,057
那是什么样子的？是的

852
00:50:46,057 --> 00:50:48,937
嗯，我认为情况并非如此。当地人也不少。

853
00:50:48,937 --> 00:50:51,817
我的结肠很粗糙。类似的机器还蛮多的

854
00:50:51,817 --> 00:50:54,417
我认为情况并非如此，因为人们会看能剧。

855
00:50:55,417 --> 00:50:58,297
正确的。你没必要说那个谎言。用那诚实而响亮的声音

856
00:50:58,297 --> 00:51:00,857
我更喜欢你这么说。我觉得还是害羞比较好。

857
00:51:01,697 --> 00:51:03,257
是的。是的，这就是肛门拜拉。

858
00:51:08,057 --> 00:51:11,017
据说有正常气味。

859
00:51:11,017 --> 00:51:13,777
我不知道。 U

860
00:51:13,817 --> 00:51:16,417
我该怎么办？

861
00:51:17,297 --> 00:51:18,137
我想知道这是不是真的。

862
00:51:20,617 --> 00:51:23,577
它闻起来不像幻象角落。

863
00:51:23,817 --> 00:51:26,697
啊，像这样。啊，我明白了。是的，我用了很多垃圾。

864
00:51:26,697 --> 00:51:29,417
好的。是的，

865
00:51:29,777 --> 00:51:32,457
如果有人有兴趣，我会让老师知道。

866
00:51:32,617 --> 00:51:35,257
那么请等待这次访问。

867
00:51:35,977 --> 00:51:38,937
另外，我想你听了就会明白。

868
00:51:38,937 --> 00:51:41,857
然而，那流畅的

869
00:51:41,857 --> 00:51:44,617
下半身和上半身分别是

870
00:51:44,617 --> 00:51:47,577
我得等你，所以

871
00:51:47,937 --> 00:51:50,897
橘大人也对纳兹说了这句话。快速渗透

872
00:51:50,897 --> 00:51:53,017
请暂时脱掉衣服，因为这种情况可能会发生。

873
00:51:55,217 --> 00:51:57,177
但现在我

874
00:51:58,257 --> 00:52:00,457
我是个女人，但是

875
00:52:01,257 --> 00:52:04,217
不，对不起。那个光滑

876
00:52:04,217 --> 00:52:07,137
生活还有更多的事情。

877
00:52:07,137 --> 00:52:10,057
正确的。我想请你为此做点什么。

878
00:52:13,337 --> 00:52:15,977
是的，直肠科医生与此无关。

879
00:52:19,497 --> 00:52:20,537
然后那个

880
00:52:22,217 --> 00:52:25,097
没有更衣室之类的东西。

881
00:52:25,097 --> 00:52:28,017
是的。请点击这里。即将推出

882
00:52:28,017 --> 00:52:29,577
如果是这样的话，很快就结束了。

883
00:52:30,937 --> 00:52:33,818
嗯，上厕所很困难，但是……

884
00:52:33,938 --> 00:52:36,898
我去厕所的时候，就这样走几步，就这样了。

885
00:52:36,898 --> 00:52:39,058
这是罗斯。这大概是一件

886
00:52:41,658 --> 00:52:42,138
-德

887
00:52:47,818 --> 00:52:49,978
不是有吗？是的。让我们尽力而为

888
00:52:52,498 --> 00:52:55,298
不过，再这样下去，那位老师就会

889
00:52:55,418 --> 00:52:58,298
他们不看我。在那之后，

890
00:52:58,298 --> 00:53:01,258
没关系，因为这成为你自己的责任。

891
00:53:01,258 --> 00:53:02,538
丈夫？让我这样做，

892
00:53:04,338 --> 00:53:05,098
一定要做

893
00:53:08,258 --> 00:53:09,338
我通常不会增加体重。

894
00:53:14,658 --> 00:53:17,338
这里会很美好。

895
00:53:18,538 --> 00:53:21,338
是的，好吧，那本新书根本不存在。

896
00:53:21,338 --> 00:53:24,178
如果是这样，我会帮助你，好吗？

897
00:53:24,578 --> 00:53:27,378
这是。没关系。没关系。没关系。 10、20 二

898
00:53:27,578 --> 00:53:29,778
是因为你在线吗？是的，

899
00:53:31,298 --> 00:53:33,098
您好，欢迎光临

900
00:53:35,138 --> 00:53:36,498
请。

901
00:53:50,218 --> 00:53:53,018
不对，怎么了？如果我不尽快得到它，我就活下去。

902
00:53:53,378 --> 00:53:54,938
这是行不通的。科诺马

903
00:54:07,058 --> 00:54:07,458
玛雅。

904
00:54:27,498 --> 00:54:28,698
这就是我所说的

905
00:54:30,698 --> 00:54:33,498
但那个人那个人那个

906
00:54:33,498 --> 00:54:34,378
这是一个人

907
00:54:45,458 --> 00:54:47,458
真的。

908
00:55:56,459 --> 00:55:59,139
是的，没错。是的。

909
00:56:00,859 --> 00:56:02,979
这也不适合我。如何？

910
00:56:05,539 --> 00:56:05,779
在

911
00:56:09,059 --> 00:56:11,979
没问题，大家。

912
00:56:11,979 --> 00:56:14,099
这不是很明显吗？是的。

913
00:56:15,579 --> 00:56:17,299
我一开始就做不到

914
00:56:22,219 --> 00:56:25,179
哟。看，我指定了这一点。

915
00:56:25,179 --> 00:56:28,139
这是正确的。就是这样。大家，

916
00:56:28,259 --> 00:56:31,179
没关系，因为你们这样合作。

917
00:56:31,179 --> 00:56:33,179
这是正确的。直肠科有坏人吗？

918
00:57:21,459 --> 00:57:23,619
我同意。老师还是那个状态，

919
00:57:24,779 --> 00:57:27,739
所以，读完后，请继续阅读里面的内容。

920
00:57:31,699 --> 00:57:33,459
我会还给你一些。

921
00:57:35,539 --> 00:57:38,459
啊，就是这样。我想我会隐藏它一段时间。

922
00:57:38,459 --> 00:57:41,339
是的。这张照片是为了另一件事。

923
00:57:41,379 --> 00:57:42,419
请看一下。在

924
00:57:46,659 --> 00:57:49,299
嗯，很抱歉，但是老师会告诉你这一点，所以请稍等一下。

925
00:57:49,299 --> 00:57:50,699
请稍等。

926
00:58:39,100 --> 00:58:41,860
接下来请叫我橘同学。

927
00:58:48,580 --> 00:58:51,060
立花先生，有请。是的

928
00:58:58,620 --> 00:59:01,500
啊，只要外套就可以了。呃，我的行李在包里。

929
00:59:01,860 --> 00:59:04,060
只要写就可以了。行李是货物

930
00:59:05,460 --> 00:59:07,500
可以保持原样吗？

931
00:59:12,220 --> 00:59:12,820
你在这里

932
00:59:47,540 --> 00:59:50,460
哦，请，请坐。

933
00:59:52,140 --> 00:59:54,420
那我就推出这个吧是的

934
00:59:55,820 --> 00:59:58,460
是的，是橘同学。是的 是的

935
01:00:00,300 --> 01:00:02,700
埃托阿

936
01:00:03,500 --> 01:00:06,420
我明白了。是的，好吧

937
01:00:06,500 --> 01:00:09,380
我拉屎的时候很糟糕

938
01:00:09,380 --> 01:00:11,340
可以说是吗？

939
01:00:12,580 --> 01:00:15,540
事实上，那个。当我拉屎的时候，我的胡子是这样的

940
01:00:15,540 --> 01:00:18,300
一首让你心潮澎湃的歌

941
01:00:18,660 --> 01:00:19,500
哪一个？

942
01:00:22,540 --> 01:00:25,460
你是那种喜欢玩西葫芦的人吗？兹兹

943
01:00:25,460 --> 01:00:28,300
这让我很生气。那

944
01:00:28,300 --> 01:00:31,260
当我为那个人说话时，

945
01:00:31,340 --> 01:00:34,140
我现在想说

946
01:00:34,140 --> 01:00:35,300
今天是什么日子？

947
01:00:37,260 --> 01:00:39,620
已经过去3天左右了

948
01:00:40,260 --> 01:00:42,900
对吗？嗯，大约从第三天开始，我想在重要的时候去做。

949
01:00:43,500 --> 01:00:46,460
氖。嗯，我没有太多时间

950
01:00:46,460 --> 01:00:49,300
我会把它留在那里。它只是越来越低。是啊

951
01:00:49,460 --> 01:00:51,140
嗯，看来我来得早了。

952
01:00:53,780 --> 01:00:56,660
首先是那种痛苦。

953
01:00:56,660 --> 01:00:59,620
可能是痔疮，但是...

954
01:00:59,620 --> 01:01:02,460
我请你看看后面的桌子，我明白。你想让我看一下吗？

955
01:01:02,580 --> 01:01:05,540
那个出血阶段

956
01:01:05,540 --> 01:01:08,140
好吧。这是第一，不是吗？那

957
01:01:08,660 --> 01:01:11,620
还有第一次。是的，那个

958
01:01:11,620 --> 01:01:14,460
范围从 4 级到 4 级。

959
01:01:14,700 --> 01:01:17,660
1级的人最终只会流血。

960
01:01:17,700 --> 01:01:20,660
然而，从2级到1级

961
01:01:20,660 --> 01:01:23,540
和李的大小差不多。肛门

962
01:01:23,540 --> 01:01:26,420
从现在开始，我知道了这个，知道了那个。

963
01:01:26,820 --> 01:01:29,740
现在已经四级了

964
01:01:29,740 --> 01:01:32,381
这几乎感觉就像是一种丧亲之痛。

965
01:01:32,901 --> 01:01:35,821
是的，请尽早治疗，防止病情恶化。

966
01:01:35,821 --> 01:01:38,661
最好表明立场。是的

967
01:01:38,661 --> 01:01:41,621
醋。这四级意识是这样暴露的

968
01:01:41,621 --> 01:01:44,301
当它处于存在状态时它是最薄的。

969
01:01:44,861 --> 01:01:47,581
为了防止这种情况发生。 Yeah, that day was solid.

970
01:01:47,941 --> 01:01:50,101
I was letting you watch it in there.

971
01:01:50,981 --> 01:01:53,901
非常感谢。

972
01:01:54,181 --> 01:01:57,061
我会。那么好吧

973
01:01:57,261 --> 01:01:59,901
是的，马上。

974
01:02:00,381 --> 01:02:03,141
是的，让我们像这样尝试一下

975
01:02:03,341 --> 01:02:06,261
是的，是的。好吧，床

976
01:02:06,261 --> 01:02:07,821
你想让我爬到你身上吗？

977
01:02:11,101 --> 01:02:11,221
这个

978
01:02:14,141 --> 01:02:17,061
无论你如何尝试，你收到过吗？不要

979
01:02:17,301 --> 01:02:18,661
是的。不是有吗？那么，

980
01:02:21,821 --> 01:02:24,541
On that bed, my legs are already spread apart.

981
01:02:24,781 --> 01:02:27,581
我会站在站台的那一边。

982
01:02:29,101 --> 01:02:31,861
我懂了。

983
01:02:31,861 --> 01:02:34,821
起初，有点尴尬。仔细看看那个

984
01:02:34,821 --> 01:02:37,781
我不知道这是真的还是假的。还请

985
01:02:37,821 --> 01:02:40,501
这似乎不是一个好主意。

986
01:02:41,101 --> 01:02:43,661
是的，请开门。

987
01:02:44,541 --> 01:02:47,421
是的，是的，没关系。

988
01:02:47,421 --> 01:02:50,061
哟。请慢慢展开。

989
01:02:50,061 --> 01:02:53,021
正确的。别让它打击你。就坐在这里

990
01:02:53,021 --> 01:02:55,981
请。是的，是的。是的

991
01:02:55,981 --> 01:02:57,461
放轻松。

992
01:03:00,821 --> 01:03:03,581
是的，您愿意多花一点时间吗？ U

993
01:03:04,461 --> 01:03:05,941
我会稍微扩展一下。

994
01:03:13,341 --> 01:03:16,301
为某人讲话时使用卫洗丽。

995
01:03:16,381 --> 01:03:19,301
你能做到吗？啊，你可以用它。无法使用它

996
01:03:19,301 --> 01:03:22,261
是的。 Yeah, well, let's go take a stool.

997
01:03:22,261 --> 01:03:24,981
洗完后不要使用，而是用粪便代替。

998
01:03:24,981 --> 01:03:27,941
在前。一旦进入卫洗丽

999
01:03:27,941 --> 01:03:30,901
用热水洗澡时肛门更容易扩张。

1000
01:03:30,901 --> 01:03:31,501
这就是原因。

1001
01:03:34,661 --> 01:03:37,621
是啊是啊，有点外伤。

1002
01:03:37,621 --> 01:03:39,381
有点像那样。

1003
01:03:45,221 --> 01:03:48,141
是的，没关系。是的，是的。那么，嘿

1004
01:03:48,141 --> 01:03:51,021
我可以请您向我展示幕后花絮吗？另一边也是吗？

1005
01:03:51,021 --> 01:03:51,941
啊，是这样。

1006
01:03:57,381 --> 01:03:58,621
是的，没关系。

1007
01:04:01,341 --> 01:04:03,701
是的，尽可能

1008
01:04:04,621 --> 01:04:07,461
请把星星拉近一些。

1009
01:04:07,461 --> 01:04:08,541
正确的。哦，是的

1010
01:04:10,501 --> 01:04:11,301
没错，是的。

1011
01:04:18,261 --> 01:04:21,221
你的航班怎么样？那种比较软的比较常见吗？硬

1012
01:04:21,221 --> 01:04:23,461
人还多吗？通常

1013
01:04:25,501 --> 01:04:28,341
我不知道，这个问题有点尴尬，你觉得呢？啊

1014
01:04:28,341 --> 01:04:31,261
以防万一。作为一种医疗实践

1015
01:04:31,261 --> 01:04:33,382
我必须这么做，所以你觉得怎么样？

1016
01:04:37,142 --> 01:04:39,982
是软了还是软了？是啊

1017
01:04:40,062 --> 01:04:40,382
多么美好的一天

1018
01:04:42,662 --> 01:04:44,422
你愿意给我打几次电话吗？

1019
01:04:47,542 --> 01:04:50,462
大约一天两次

1020
01:04:50,462 --> 01:04:53,422
现在那海

1021
01:04:53,422 --> 01:04:55,262
我做到了。哈

1022
01:04:58,662 --> 01:05:01,422
我、如果我这么做的话，那个人……

1023
01:05:01,422 --> 01:05:04,382
就在入口处

1024
01:05:04,382 --> 01:05:07,302
我想让你看到这一点，所以请

1025
01:05:07,302 --> 01:05:10,022
请像这样握住管子。

1026
01:05:10,342 --> 01:05:12,782
是的，我希望你能给我一点拥抱。

1027
01:05:15,182 --> 01:05:16,342
是的，没关系。哈

1028
01:05:21,382 --> 01:05:23,862
好吧，紧紧抓住前面的那一个。

1029
01:05:24,582 --> 01:05:27,462
是的，是的。那么就这样吧

1030
01:05:27,462 --> 01:05:30,222
像这样向上看

1031
01:05:30,222 --> 01:05:31,182
对。嘿

1032
01:05:33,182 --> 01:05:34,742
我们开了一场现场表演。

1033
01:05:37,742 --> 01:05:40,542
是的，我觉得我可以创造更多。

1034
01:05:40,542 --> 01:05:42,982
所以。是啊是啊是啊

1035
01:05:44,582 --> 01:05:47,542
你能让它更强一点还是弱一点吗？

1036
01:05:47,542 --> 01:05:50,422
是的，一次

1037
01:05:50,422 --> 01:05:53,382
试着放松一点，好吗？

1038
01:05:53,382 --> 01:05:53,702
这是正确的。

1039
01:05:57,222 --> 01:06:00,102
是的，让我们付出一些努力吧，Gooperg。

1040
01:06:00,102 --> 01:06:02,502
尝试打开和关闭它。

1041
01:06:03,422 --> 01:06:06,382
慢慢来也没关系。是的，是的

1042
01:06:06,382 --> 01:06:06,742
是的，是的。

1043
01:06:11,102 --> 01:06:11,182
U

1044
01:06:14,302 --> 01:06:16,942
是的 是的

1045
01:06:17,462 --> 01:06:20,422
嗯。未来几周

1046
01:06:20,422 --> 01:06:23,342
Rigane，我的皮肤开始看起来有点粗糙了。

1047
01:06:23,542 --> 01:06:26,462
也许有点太多了。是的，那个

1048
01:06:26,782 --> 01:06:29,382
涂抹太多也不好

1049
01:06:30,782 --> 01:06:32,622
是的，我明白。好吧，就一点点。

1050
01:06:34,022 --> 01:06:36,982
有可能存在患直肠癌的风险。

1051
01:06:36,982 --> 01:06:39,822
今天是内窥镜检查。

1052
01:06:39,822 --> 01:06:42,782
我认为我以前做过这件事很好，所以

1053
01:06:42,782 --> 01:06:45,742
让我们做一个快速的蠕虫测试并尝试一下。

1054
01:06:45,742 --> 01:06:48,622
我不知道。嗯，各种各样的病都有吧？

1055
01:06:48,622 --> 01:06:51,422
如果你这样做，它会变得更加复杂并导致一个大问题。

1056
01:06:51,582 --> 01:06:54,182
我做到了。是的，就一次，请进入正题。

1057
01:06:55,462 --> 01:06:57,662
嗯，看起来它会向下背部突出。

1058
01:06:59,702 --> 01:07:01,782
居民检查是多少年前进行的？

1059
01:07:03,422 --> 01:07:06,222
你不是从小学就开始这么做的吗？是啊

1060
01:07:06,702 --> 01:07:09,142
那么，这是你的机会。

1061
01:07:10,222 --> 01:07:13,102
最好做一次。是的，

1062
01:07:17,582 --> 01:07:18,822
那我就进来吧。

1063
01:07:29,782 --> 01:07:30,702
是的，有。

1064
01:07:37,063 --> 01:07:39,023
这就是我们正在测试的，对吗？是的。

1065
01:07:40,143 --> 01:07:43,063
也许一周后。请来询问我有关该测试的情况。

1066
01:07:43,063 --> 01:07:46,023
塞内。是的，一周左右就到了。

1067
01:07:46,023 --> 01:07:48,983
你有吗？没关系

1068
01:07:48,983 --> 01:07:51,503
蚊子？是的，那就保持原样吧。

1069
01:07:51,983 --> 01:07:52,743
嘿。是的，奇

1070
01:07:57,143 --> 01:07:59,023
我会花点时间擦拭肛门周围。

1071
01:08:04,783 --> 01:08:07,703
好吧，我要放入内窥镜。

1072
01:08:07,703 --> 01:08:10,623
不幸的是，它在肛门内。喝那肠子

1073
01:08:10,623 --> 01:08:13,583
我会看一下，让我们看看这个组织工具是如何工作的。

1074
01:08:13,583 --> 01:08:16,503
当有一点点的时候，那一点点

1075
01:08:16,503 --> 01:08:19,263
有这次罢工。进来吧

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01:08:19,583 --> 01:08:22,543
有时我感觉事情进展得不太顺利。啊，对了，就是一首歌。

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01:08:22,543 --> 01:08:25,503
我很累，不过暂时就这样吧也没关系。

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01:08:25,503 --> 01:08:28,063
蚊子？甚至比月经还重要

1079
01:08:28,583 --> 01:08:31,383
没关系。就这样。

1080
01:08:32,383 --> 01:08:35,303
只需向后拉即可将其移除。我会为自己保留它

1081
01:08:35,303 --> 01:08:38,263
那么，我们稍微看一下，哦，是这样的。

1082
01:08:38,263 --> 01:08:40,783
嘿。是的，你还好吗？

1083
01:08:50,263 --> 01:08:51,943
是的，是的。

1084
01:09:00,423 --> 01:09:03,343
我会稍微准备一下，请稍等。

1085
01:09:03,343 --> 01:09:03,703
嘿。特点

1086
01:09:11,783 --> 01:09:14,623
好吧，在这里你可以使用 Nesku 相机。

1087
01:09:14,623 --> 01:09:17,583
嘿。是的，慢慢地进去。

1088
01:09:17,583 --> 01:09:20,503
因为它会的。尽可能地这样做。推肛门

1089
01:09:20,503 --> 01:09:23,463
请摆出像这样张开双臂的姿势。

1090
01:09:23,463 --> 01:09:25,143
是的。可以吗？

1091
01:09:26,463 --> 01:09:28,783
所以速度很快。是的，

1092
01:09:32,583 --> 01:09:34,623
如果你想说点什么，请马上说。是啊哈

1093
01:09:36,463 --> 01:09:37,583
是的。我去吧。

1094
01:09:44,503 --> 01:09:44,823
是的，

1095
01:09:47,343 --> 01:09:50,223
你还好吗？没关系，我去一会儿

1096
01:09:50,223 --> 01:09:50,583
哟。

1097
01:09:58,143 --> 01:10:00,463
入口有点

1098
01:10:02,023 --> 01:10:04,943
我有自我意识，这有点挣扎。

1099
01:10:04,943 --> 01:10:07,783
我感觉快要出来了是啊

1100
01:10:11,023 --> 01:10:13,983
是的，这有点多

1101
01:10:13,983 --> 01:10:14,903
我会移动它。

1102
01:10:21,663 --> 01:10:24,623
这个和那个舞台袖子被单独留下

1103
01:10:24,623 --> 01:10:27,583
我认为它可能会上涨。是啊，小心点

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01:10:27,583 --> 01:10:29,143
我必须把它完成

1105
01:10:32,864 --> 01:10:34,104
我再动一点。

1106
01:10:35,744 --> 01:10:38,704
痛吗？是啊是啊，我先把它拿出来一点。

1107
01:10:38,744 --> 01:10:41,504
是的

1108
01:10:41,584 --> 01:10:41,864
嗯

1109
01:10:45,864 --> 01:10:48,824
这一定是非常痛苦的事情。

1110
01:10:49,424 --> 01:10:52,264
是的，当我为那个人说话时。

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01:10:53,464 --> 01:10:56,264
遇到这样的事情，我真的没忍住，立马去医院。

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01:10:56,264 --> 01:10:58,944
肛门周围

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01:10:58,944 --> 01:11:01,144
因为它的愈合效果不好。

1114
01:11:03,824 --> 01:11:06,784
没错，是整个肠道，甚至是入口。

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01:11:06,784 --> 01:11:09,744
看起来天色正在变暗。颜色也是

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01:11:09,744 --> 01:11:12,624
开始感觉有点脏了。

1117
01:11:12,624 --> 01:11:13,744
这是正确的。是的，

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01:11:18,544 --> 01:11:21,384
即使你还年轻，那也没关系。年轻的

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01:11:21,384 --> 01:11:24,344
但人们不会变得如此黑暗。 U

1120
01:11:24,504 --> 01:11:27,464
嗯，酒精。

1121
01:11:27,464 --> 01:11:30,424
你经常喝吗？饮酒

1122
01:11:30,624 --> 01:11:31,544
我去看看。